PM2.5 et PM10 : tout comprendre sur les particules fines
Définition, sources, effets sur la santé et valeurs guides des particules fines.
Les particules fines sont les polluants les plus surveillés car ce sont eux qui ont le plus d'impact sur la santé. On les classe selon leur taille : les PM10 ont un diamètre inférieur à 10 micromètres, les PM2.5 inférieur à 2,5 micromètres. À titre de comparaison, un cheveu humain mesure environ 70 micromètres.
PM2.5 et PM10 : quelle différence ?
Les PM10 sont arrêtées plus haut dans les voies respiratoires (nez, gorge, bronches). Les PM2.5, beaucoup plus petites, atteignent les alvéoles pulmonaires et peuvent passer dans la circulation sanguine. C'est pourquoi les PM2.5 sont considérées comme les plus dangereuses pour la santé.
D'où viennent les particules fines ?
Les principales sources sont la combustion : chauffage au bois et au fioul, trafic routier (surtout les moteurs diesel, mais aussi l'usure des freins et des pneus), industrie et agriculture. Une part importante se forme dans l'atmosphère à partir d'autres gaz : ce sont les particules secondaires. En hiver, le chauffage domestique pèse lourd ; en cas d'épisode de pollution, l'air froid et stable empêche la dispersion.
Quels effets sur la santé ?
L'exposition aux particules fines est associée à l'aggravation de l'asthme et des bronchites, aux maladies cardiovasculaires, à une baisse de la fonction pulmonaire et, sur le long terme, à une mortalité prématurée. Les enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes et les personnes souffrant de maladies respiratoires ou cardiaques sont les plus vulnérables.
Quelles valeurs ne pas dépasser ?
| Polluant | Valeur guide OMS (24 h) | OMS (annuel) | Limite UE |
|---|---|---|---|
| PM2.5 | 15 µg/m³ | 5 µg/m³ | 25 µg/m³ (annuel) |
| PM10 | 45 µg/m³ | 15 µg/m³ | 50 µg/m³ (journalier) |
Comment se protéger lors d'un pic ?
- Réduisez les activités physiques intenses en extérieur, surtout pour les personnes sensibles.
- Aérez votre logement aux heures les moins polluées (souvent tôt le matin).
- Évitez d'ajouter à la pollution : limitez le chauffage au bois non performant et les feux de jardin.
- Privilégiez les transports en commun, le vélo ou la marche sur les itinéraires moins fréquentés.
Questions fréquentes
Un masque chirurgical protège-t-il des particules fines ?
Les masques chirurgicaux n'arrêtent pas efficacement les PM2.5. Seuls les masques de type FFP2 filtrent une partie des particules fines, mais ils ne remplacent pas la réduction de l'exposition.
Les particules fines sont-elles pires en ville ou à la campagne ?
Les villes concentrent le trafic, mais la campagne n'est pas épargnée : chauffage au bois, agriculture et particules transportées par le vent peuvent y faire grimper les niveaux.
Comment connaître le niveau de PM2.5 chez moi ?
Recherchez votre commune sur la carte de la qualité de l'air : la concentration de PM2.5 et PM10 y est affichée en temps réel.